MLB２５球団が使用する、

投手の下半身の使い方を習得するギア。

腕の力に頼らずに

球速を上げることを可能にします。

NPBでも数多くの選手が使用しています。

・軸脚でプレートを押す力が強くなる

・踏込み脚で地面を押すブレーキが強くなる

・下半身と上半身の捻れを生み出す

これらを習得することにより、

球速アップが見込めます。

投球動作を数値化することができ、

理想の投球フォームを習得することができます。

【・エルボートルク…】

投球動作中に肘の内側(UCL:内側側副靭帯)に

かかる最大外反ストレスを計測。

【・アームスロット…】

リリース時の地面に対しての前腕の角度を計測。力を入れた時のばらつきや、

球種によるリリースのばらつきをなくす練習

などにも活用できます。

【・アームスピード】

投球中の前腕の最大回転速度を計測。リリース時の腕のスイングスピードがわかります。

↓

これらを数値化することにより、

球速アップ、コントロールアップ、怪我のリスクが少ない投球フォームが目指せます。

MLBやプロ球団でも使用されるスピードガン。日頃から球速を測ることにより、

自分に合った投球フォームなのか確認することができます。

バッティングでも活用することができ、

打球速度を測ることが可能です。

打球速度を測ることにより、パワーが上がっているのか確認することができます。

プライオメトリクストレーニングが出来ます。「伸張反射」を速めることができ、瞬発力と爆発的なパワーを高めることができます。速くて力強いパワーを発揮することができれば、球速アップや飛距離アップ、走力アップへと繋がります。

パワーを高める為には筋力(筋量)は必須！

土台として、まずは重いものを持ち上げるという基礎的な能力を上げていくことが重要です。

Do Baseball では野球選手に必要なウエイト器具を揃えて野球選手の身体を作り上げていきます。

野球ボールは約150gほどある。

150gよりも重いボールで

肘や肩に負担を掛けない身体の使い方を覚え、150gのボールで身体の使い方を確認をし、

150gの野球ボールよりも軽い100gのボールで

腕の振りを速くする。

怪我のリスクを下げ、

球速を上げることができます。

このVITRUVEを使用することにより、

挙上速度で負荷をコントロールするVBT(Velocity Based Training)が

おこなえるようになります。

従来のウエイトトレーニングでの強度設定は、

挙上重量や回数設定で目的に応じた

トレーニングをおこなっていました。

VBTでは、

挙上速度で負荷をコントロールするので、

怪我のリスクを下げ、尚且つ“爆発的筋力”や

“パワー”のトレーニングの目標値が明確となり、選手のパフォーマンスを上げることができます